Se sei annoiato al lavoro, questo è probabilmente legato all'illuminazione dell'ufficio

May 31, 2017

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Recentemente, la piattaforma digitale di notizie di affari di Atlantic Media, Quartz, ha lanciato una discussione sull'illuminazione dell'ufficio, dove un collega all'ufficio di New York ha lanciato un voto sullo strumento di chat interno per scegliere la luce luminosa o morbida.

Diverse opinioni del popolo della parola, la discussione durava per un'ora, molte persone si uniscono al gruppo di chat per partecipare al voto, ma non finalmente arrivano a un risultato unificato.

Perché una discussione sull'illuminazione è così intensa?

Non c'è dubbio che la luce stimolerà il corpo a produrre una chiara risposta fisiologica. Lo psichiatra Baba Pendse si concentra sugli effetti della luce sulla salute mentale umana. Egli ritiene che l'illuminazione possa regolare il ritmo biologico del ciclo, provocando dormire, vigilanza e impatto sulle prestazioni.

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Per affrontare il sole, secernere il cortisolo, la serotonina e altri ormoni, tanto più intenso è più la secrezione di ormoni, emozioni, appetito e così vengono colpite. Ciò spiega perché la gente sarà sonnolenta sotto la luce scura.

Al contrario, la forte luce, soprattutto dopo la notte della luce, è facile aiutare le persone a svegliarsi. Anche l'uso della luce sul corpo umano, la comunità medica vi è una terapia della luce per aiutare la riabilitazione del cancro, migliorare la qualità del sonno nei pazienti con demenza e aiutarli a invertire la frustrazione.

Inoltre, il rapporto tra la luce e l'umore c'è un'altra spiegazione. MarkRea, direttore del Centro R & D dell'Istituto Politecnico di Rensselaer, ha dichiarato: "Se lasciate che i lavoratori stiano seduti nella luce fioca per fare un lavoro manuale fine e noioso, saranno annoiati".

Così Rea ritiene che il desiderio della luce della gente è fuori dal desiderio di padroneggiare le informazioni. La luce più luminosa significa che l'ambiente è più chiaro, più informazioni vengono raccolte.

"Possiamo leggere il libro in una luce brillante, o facilmente vedere cosa fanno i bambini". Rea ha detto che se la luce non è sufficiente, ostacola la raccolta di informazioni, le persone devono spendere più energia, l'umore sarà peggio.

Al contrario, la stessa luce non significa che le persone possano avere lo stesso stato d'animo, perché la risposta di tutti alla luce non è la stessa, perché ognuno ha le preferenze dietetiche preferite. Così quasi non riesce a trovare una luce specifica per l'intero ufficio sono soddisfatti.

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Infatti, la maggior parte delle persone sente la luce confortevole dal sole in natura, la luce del sole è più in linea con le leggi della natura, può naturalmente migliorare le prestazioni del lavoro e il bene per la salute umana. L'Università Northwestern degli Stati Uniti ha pubblicato un risultato di esperimenti nervosi transfrontalieri che in assenza di finestre nell'efficienza del lavoro dell'ufficio che nell'ambiente normale del sole che in ufficio sotto l'illuminazione artificiale è più favorevole a migliorare l'umore, aumentare il morale, ridurre fatica.


Al fine di testare i risultati di questo studio, "Bloomberg Business" due giornalisti quando un mouse indietro. Adegua il loro programma per sincronizzare con il sole, alzarsi presto nell'ufficio. In un primo momento i due giornalisti si sentiranno sonnolenti nel pomeriggio, adattati al tempo di riposo dopo che hanno detto che ogni giorno dopo il lavoro sono energici.

Solo dai vincoli della struttura, attualmente quasi tutti gli uffici dispongono di assistenza di illuminazione artificiale, solo l'esterno dell'edificio può godere della luce naturale. Se la tua stazione accade di essere in una luminosa finestra chiara, non lo spreca, cercare di regolare il resto per lasciare che il sole aiuta a migliorare l'efficienza del lavoro.


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